Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Что делать если низкий пульс в домашних условиях

Содержание

Низкий пульс: причины и признаки

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Низкий пульс

Низкий пульс (брадикардия) не всегда возникает на фоне серьезных патологий. Иногда такое состояние может иметь чисто физиологическое происхождение. Но часто именно снижение частоты сердечного ритма – первый признак многих тяжелых заболеваний. О чем может свидетельствовать низкий пульс – выясним причины и что делать для устранения патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины брадикардии
  • Признаки
  • Низкий пульс при низком давлении – что делать
  • Сниженный сердечный ритм при повышенном АД – что делать
  • Как повысить пульс
  • Что делать в домашних условиях
Как правильно измерять пульс
  • Причины низкого пульса у пожилого человека
  • Таблица показателей нормального пульса для всех возрастов
  • Низкий пульс – что делать в домашних условиях?
  • Норма пульса у мужчин по возрасту
  • Причины брадикардии

    Пульс меняется под влиянием различных факторов, в том числе температуры тела и воздуха, эмоционального состояния. Частота сердечного ритма зависит от возраста. Например, максимальные показатели бывают у детей дошкольного возраста – более 100 уд/мин. С возрастом пульс понижается – у пожилых людей он самый низкий. Пониженный сердечный ритм всегда бывает и у профессиональных спортсменов.

    Какой показатель считается низким? Брадикардию диагностируют при регулярном снижении сердечного ритма ниже 55 уд/мин. Патология часто свидетельствует о наличии различных заболеваний. Брадикардия бывает экстракардиальной и органической.

    Когда возникает экстракардиальная брадикардия:

    • частый признак вегето-сосудистой дистонии;
    • неврозы;
    • опухоли, ушибы мозга, менингит;
    • почечные колики;
    • гипотиреоз;
    • курение.

    Часто пульс снижается у людей, которые голодают, применяют монодиеты. Снижается количество сердечных сокращений и при сильном давлении на сонную артерию. Органическая брадикардия развивается на фоне кардиосклероза, инфаркта, приема некоторых лекарств.

    Очень низкий пульс (менее 40 уд/мин) свидетельствует о сильной интоксикации, которая возникает при сепсисе, вирусном гепатите, тифе. Сильно снижается сердечный ритм при повышенном содержании в крови кальция и калия, при отравлении фосфатами, продуктами распада белка.

    Причины возникновения низкого пульса

    У ребенка брадикардия может иметь физиологический характер – пульс снижается во время сна и покоя, после длительного пребывания в холодной воде или помещении. При отсутствии внешних раздражителей уменьшение частоты сердечных сокращений чаще всего вызвано повышенным тонусом блуждающего нерва, что бывает при проблемах с сердечной мышцей.

    У подростков пульс снижается из-за быстрого увеличения размеров сердца, на фоне гормональной перестройки и нарушенного обмена веществ, переутомления.

    Почему низкий пульс опасен? При брадикардии мозг и внутренние органы испытывают постоянный дефицит кислорода, что может стать причиной развития необратимых патологических состояний. Снижение сердечного ритма ниже 30 уд/ мин может привести к обмороку. Наиболее опасные осложнения – отек мозга, кома, остановка сердца.

    Признаки

    Незначительное снижение частоты сердечных сокращений практически никак не отражаются на самочувствии. При снижении пульса ниже отметки 50 уд/мин состояние человека может резко ухудшиться.

    Симптомы брадикардии:

    • болит голова, начинается сильное головокружение;
    • человек становится вялым, появляется слабость;
    • полуобморочное состояние, возможна потеря сознания;
    • боль в грудине, одышка;
    • аритмия.

    Признаки низкого пульса сердца

    Если снижение сердечного ритма вызвано проблемами со щитовидной железой, то к основным признакам добавляется тремор пальцев, мышечная слабость, человек резко теряет вес.

    При сердечных патологиях низкий пульс сопровождается повышенной утомляемостью, которая не проходит даже после полноценного отдыха, увеличивается потоотделение, отекают конечности.

    Низкий пульс при низком давлении – что делать

    Гипотония в сочетании с низким пульсом – частый признак серьезных болезней, иногда такое состояние опасно для жизни.

    Причины подобного состояния:

    • инфаркт – снижается диастолическое давление, возникает сильная боль за грудиной;
    • тромбоэмболия легочной артерии;
    • анемия, неврозы, нарушение обменных процессов – часто сопровождаются обмороками и коллапсом;
    • сильная кровопотеря, кровотечения;
    • отек Квинке;
    • инфекции, интоксикация.

    При гипотонии и низком пульсе не следует спешить принимать лекарственные препараты. Иногда достаточно прилечь, выпить зеленый чай или крепкий натуральный кофе с сахаром. Если самочувствие позволяет, можно пройтись пешком быстрым шагом или сделать небольшую зарядку.

    Низкий пульс при низком давлении

    Сниженный сердечный ритм при повышенном АД – что делать

    При незначительном снижении показателей пульса человек ощущает только симптомы высокого давления – мигрень, звон в ушах, одышка, тошнота. При этом кожные покровы покрываются красными пятнами, возникают приливы жара. Если пульс снижается ниже 50 уд/мин, то начинается головокружение, возможна потеря сознания.

    Почему снижается пульс при гипертонии:

    • сердечные патологии – эндокардит, порок сердца, ишемия, кардиосклероз;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • разного рода опухоли;
    • эндокринные болезни, гормональные колебания;
    • умственные и физические перегрузки.

    Иногда брадикардия – побочный эффект после приема лекарственных препаратов для нормализации давления.

    Низкий пульс при высоком давлении

    [/idea]Важно! Если высокое артериальное давление сопровождается брадикардией, то не следует принимать никаких лекарственных препаратов до приезда врачей – это может только усугубить ситуацию.[/idea]

    При внезапном приступе брадикардии у гипертоника необходимо вызвать врача. До приезда скорой помощи на поясничный отдел, внешнюю поверхность икры или заднюю поверхность шеи можно приложить теплый компресс.

    Как повысить пульс

    Для определения причины брадикардии делают электрокардиографию, УЗИ сердца, биохимический и гормональный анализ крови. Лечение патологи проводят в условиях стационара, а основу терапии составляют инъекции и капельницы – Атропин, Алупент, Изадрин, Изопротеренол.

    При частых приступах брадикардии назначают Ипратропиум – препарат нормализует работу гормональных желез, оказывает влияние на работу головного мозга, начинает действовать уже через 1,5 часа. При глаукоме и проблемах с органами пищеварения используют Орципреналин.

    Если низкая частота пульса не сопровождается высоким давлением и нет серьезных сердечных заболеваний, можно принять природные стимуляторы и энергетики.

    Что принимать при низком пульсе:

    • настойка элеутерококка;
    • экстракт гуараны или женьшеня;
    • кофеин в таблетках, Аскофен;
    • Изадрин;
    • Адреналин, Эфедрин.

    Аскофен

    Если медикаментозная терапия не помогает улучшить самочувствие и пульс не поднимается выше 40 уд/мин, то требуется оперативное вмешательство – под большую грудную мышцу вшивают электрокардиостимулятор, который нормализует сердцебиение.

    Что делать в домашних условиях

    Повысить сердечный ритм можно при помощи теплой ножной ванночки, хорошо помогают горчичники, которые нужно ставить на воротниковую зону.

    Первая помощь при резком приступе брадикардии:

    • дать вдохнуть нашатырь;
    • приподнять ноги выше головы;
    • при необходимости сделать искусственное дыхание;
    • вызвать скорую помощь.

    Хорошо помогает настойка женьшеня – смешать 25 г измельченного корня сухого растения с 10 г красавки, залить смесь 1,5 л водки. Убрать настой в темное место на 21 день. Лекарство следует принимать по 15 капель трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Продолжительность лечения – 3 месяца.

    Для приготовления эффективного лекарства для лечения брадикардии потребуется всего 3 компонента – чеснок, мед и лимон. Выжать сок из 10 лимонов, добавить 10 измельченных головок чеснока и 1 л жидкого меда. Настоять смесь 10–12 дней, принимать по 40 г лекарства каждое утро до завтрака – порцию следует медленно рассасывать не менее 1 минуты.

    При лечении сниженного пульса дома необходимо придерживаться здорового питания – в рационе должно быть больше морской капусты, жирной рыбы, орехов, блюд с перцем.

    Чтобы избежать проблем с сердечным ритмом, необходимо больше двигаться, избавиться от пагубных привычек, высыпаться. Основу питания должна составлять здоровая еда – сезонные овощи и фрукты, рыба, молочная продукция. Только внимательное отношение к собственному здоровью поможет избежать развития серьезных заболеваний.

    Неотложная помощь при стенокардии

    Стенокардия – распространённое проявление ишемической болезни сердца. Она возникает внезапно от замерзания, стресса, в жару, при тяжёлой физической работе и даже в спокойном положении, создавая предынфарктное состояние. Поэтому неотложная помощь при стенокардии должна быть оказана быстро и грамотно во избежание осложнений.

    Симптоматика стенокардического приступа настолько очевидна, что их трудно спутать с другими проявлениями сердечных заболеваний:

    • затруднённое дыхание, одышка.
    • жжение в груди, загрудинная сжимающая, жгучая, давящая боль.
    • боль отдаёт во внутреннюю сторону руки, плечо, лопатку, шею с левой стороны (редко − в нижнюю челюстную область лица, в правую часть тела, околопупочную область и верх живота).
    • часто возникает при беге, быстром или утомительном хождении, передвижении с тяжёлыми сумками в руках, создающими дополнительную нагрузку на грудную область.
    • боль чаще возникает в тесной одежде, душном помещении.
    • продолжительность приступа, как правило, около десяти минут.
    • приём соответствующих лекарственных средств часто снимает спазмирование, боль, поэтому приступ иногда можно остановить быстро.

    Жжение в груди

    Страшно то, что приступ может протекать без симптомов или маскироваться другими проявлениями типа слабости, сильной усталости, тошноты, кашля, головокружения, выделения пота, расстройства желудочно-кишечного тракта. Те, кто впервые испытывает приступ стенокардии, а также пожилые, больные сахарным диабетом, женщины могут не обратить внимание на подобные проявления. Если не связывать это с сердечными осложнениями, принять меры вовремя, последствия будут тяжёлыми.

    Так как приступ стенокардии может настигнуть больного где угодно, первая помощь при стенокардии в разных местах имеет свои особенности:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Если человек находится в подъезде, нужно остановиться, не подниматься по ступенькам лестницы. Испытывающему резкую сердечную боль, лучше присесть. На улице — принять состояние покоя, приостанавливая физическую нагрузку.
    • Если всё случилось дома, то необходим свежий воздух, нужно открыть окно, расстегнуть воротник, сдавливающий шею. Поскольку в этот момент возникает панический страх, надо постараться успокоиться как самому страдающему, так и тому, кто оказывает доврачебную помощь при приступе стенокардии.

    Когда в положении больного оказывается сам человек, не зная что делать, а вокруг никого и под рукой ничего, кроме телефона – нужно не паниковать. В этом случае только один выход: не откладывая ни секунды, позвонить в службу спасения или на станцию скорой помощи. Самостоятельная первая помощь может проявиться массажем мизинца левой кисти или области ладони под большим пальцем. А также может ослабить приступ сосание ментоловых леденцов, если они по случаю оказались в сумке или кармане.

    Препараты и действия, необходимые для купирования приступов

    Исключено при приступе стенокардии принимать те лекарства, которые ранее были неизвестны и никогда не принимались, чтобы не ухудшить ситуацию. В том случае, когда больной уже испытывал подобные приступы и обращался по этому поводу к кардиологу, наверняка есть препарат, помогающий купировать приступ. Чаще всего это приём минимального количества нитроглицерина под язык или аэрозольно. При отсутствии эффекта, приём повторяется через пять минут. Большие дозировки тут не нужны, чтобы организм не испытывал привыкания и реагировал на приём препарата.

    Набор лекарств

    Если нитроглицерин в домашней аптечке представлен капельной формой, то лучше взять кусочек сахара, 2–3 капли лекарства нанести на него и дать больному под язык до полного растворения. В крайнем случае можно просто капнуть туда 3 капли средства. Обычно через пару минут достигается обезболивание. Стоит также дать Аспирин, разжижающий кровь и улучшающий кровообращение, а для успокоения заболевшего Корвалол (Валокардин).

    В домашних условиях больного укладывают в постель, приподнимая голову. Нужно расстегнуть пояс или ремень, ослабить любое давление одежды, дать возможность полноценно дышать. К ногам можно приложить тёплые грелки.

    Когда сердечная внезапная боль возникла во сне, нужно принять в кровати положение сидя, опустив ноги на пол. Чтобы приступ прошёл кратковременно, может помочь массирование плечевой, воротниковой зон, запястий, лица, затылочной части головы, коленных суставов, грудины с левой стороны. Движения должны быть лёгкими, не давящими, ритмичными. Если больной в состоянии лёгкой и средней тяжести, то он может сделать самомассаж. Это отвлекает внимание от локализации боли, расслабляет, убирает напряжение. Можно смазать область грудины пихтовым маслом.

    Когда приступ в домашних условиях прекращён своими силами, больному всё равно необходим постельный режим. А также ограничение эмоциональных, физических нагрузок в последующие несколько дней, соблюдение режима дня и приём соответствующих лекарственных средств. Можно продолжить лечение перцовыми разогревающими пластырями, горчичниками, поставленными на область икроножных мышц.

    Важно знать, что при первичном приступе стенокардии обращение к кардиологу обязательно. А также рекомендовано посещение врача и после других подобных случаев. В случае когда повторный приём Нитроглицерина в период четверти часа не дал никаких результатов, надо немедленно вызвать бригаду скорой помощи, подробно описав диспетчеру ситуацию. Затем приём лекарственного средства нужно продолжить. В обычных случаях на один приём нужно взять одну-две таблетки нитроглицерина, в сложных − от трёх до пяти. Количество приёмов во время приступа не превышает трёх раз.

    Чем можно заменить Нитроглицерин

    Так же, как и Нитроглицерин, действуют таблетки Нитролингвал, спреи Нитроминат, Изокет, содержащие одинаковое активное вещество в составе, помогающее расширить стенки кровеносных сосудов и снять болевой синдром. При отсутствии этих средств, можно применить Фенигидин, Коринфар или Кордафен.

    Нитроглицерин

    Если больной плохо переносит Нитроглицерин, стоит сочетать капли этого лекарства с каплями настоек ландыша, красавки с ментолом. Такой комбинированный приём снимает неприятные ощущения, вызванные Нитроглицерином.

    Если сердечная боль сопровождается головной, нужно дать нитроглицерин в минимальной дозировке (1/3 таблетки) и средство от головной боли (ненаркотический анальгетик типа Седальгина, Баралгина, Спазмалгона). Иногда помогает Валидол, Цитрамон и просто тёплый сладкий чай.

    Также учитывается частота пульса и измеряется артериальное давление. Если пульс учащён (110 уд./мин. и больше, при тахикардии), принимается Анаприлин: одна – две таблетки, а при высоком давлении – Клофелин (подъязычно 1 таблетка) или другой препарат, понижающий его, прописанный ранее врачом.

    Если артериальное давление низкое, приём нитроглицерина и ему подобных средств будет опасен. Как правило, это сопровождается такими симптомами, как:

    • Головокружение.
    • Холодный пот.
    • Сильная слабость.
    • Потемнение в глазах.
    • Резкая бледность.

    В этом случае больного укладывают в кровать, вызывают скорую, дают размельчённую таблетку Баралгина как обезболивающее, Аспирин и ждут доктора.

    Если приняты все меры первой помощи при приступе стенокардии, болевой синдром проходит максимально за десять – пятнадцать минут, если нет − нужно срочно вызывать неотложку.

    Когда вызов скорой неизбежен

    Скорую помощь обязательно надо вызывать в следующих случаях:

    1. Приступ наблюдается первый раз.
    2. Приступ затянулся, проходит в тяжёлой форме, сопровождается одышкой, резкой болью, рвотой.
    3. Доврачебная помощь при стенокардии не дала результатов.
    4. Есть постоянное усиление боли.

    Вызов скорой помощи

    Неотложная помощь при приступе стенокардии тогда оказывается только квалифицированно.

    Помощь медиков в начале снятия стенокардических приступов

    По приезде скорой, доктор может рекомендовать повторный приём нитроглицерина (если нет противопоказаний, так как этот препарат запрещён также при глаукоме и после перенесённого инсульта).

    Далее обычно вводится внутривенно анальгетик с глюкозой для обезболивания, успокоительные, противоаллергические препараты (Пипольфен) или снимающие нервное напряжение (Реланиум, Седуксен).

    Если боль не исчезает, применяются более сильные средства – наркотические анальгетики, комбинированные с антипсихотическими или расслабляющими препаратами. При резком падении давления, ставят капельницу с препаратами, нормализующими его. При стойком высоком давлении – проводится сосудорасширяющая терапия, направленная на его снижение.

    Варианты оказания помощи при возникновении приступов в зависимости от типа симптомов

    Первая помощь при каждом приступе стенокардии различается в зависимости от её особенностей:

    1. Если приступы болезни каждый раз протекают одинаково на протяжении долгого временного промежутка, то это стабильная стенокардия. Она возникает из-за напряжённой работы мышцы сердца (стенокардия напряжения). Тяжесть приступов встречается разная, поэтому различают четыре типа в её проявлении:
    • Редкие приступы, загрудинная боль, затруднённое дыхание, возникающее при крайней нагрузке.
    • Боль в сердце при долгом хождении и подъёме по ступенькам, в мороз, при стрессе.
    • Болезненные проявления в сердце при недлительном хождении и подъёме не выше первого этажа.
    1. Стенокардия покоя: во сне или сразу же после того, как просыпаешься.

    В этих двух случаях возможно прекращение приступа после доврачебной помощи. Однако больной должен всегда иметь под рукой средства первой помощи. В домашних условиях привычные меры могут быть дополнены приложением к груди горчичников или нанесением нитромази.

    1. Стенокардия нестабильная (первичная, прогрессирующая, предынфарктная, после инфаркта) характеризуется тяжёлым и непредсказуемым протеканием. Эта стенокардия опасна, первая помощь должна оказываться специалистами, затем больной госпитализируется.
    2. Стенокардия вариантная (вазоспастическая). Здесь приступы возникают внезапно − в покое, ночью, во сне, в холод, когда идёшь по улице и т. п. Когда стенокардия вариантная неотложная помощь будет заключаться в том, чтобы дать больному кроме Нитроглицерина − Амлодипин, Верапамил. Через пять минут симптомы обычно проходят.

    Как правило, если за один приём Нитроглицирина приступ снимается, то это проявление стабильной стенокардии, когда такого приёма мало, то это, скорее всего, её нестабильная форма.

    После приезда врача, если стационарное лечение необязательно, то будет назначено лечение, возможное для устранения последствий и стабилизации состояния дома. Если больной перенёс стенокардический приступ, нужно обратиться к кардиологу. Врач в любом случае проведёт обследование для разработки программы лечения сердечных болезней.

    Причины ишемической болезни сердца, появляющиеся в виде стенокардии, разнообразны. Это могут быть вредные привычки, ожирение, высокий холестерин, перегрузки нервные, физические. А также − сахарный диабет, эмоциональный взрыв, скачки давления, низкая двигательная активность, тромбозы, повышенная кровяная свёртываемость. Неблагоприятная погода, стрессы, резкие физические и психические нагрузки – провокаторы сердечных приступов, усиливающие стенокардические проявления.

    Зная, как оказать помощь при приступе стенокардии, можно помочь себе и своим близким избежать тяжёлых последствий.

    Гипертония — как снизить давление быстро: лучший способ

    Прочитайте статью и узнайте, как снизить давление быстро, а главное — держать его стабильно нормальным. С большой вероятностью, вы сможете обходиться без вредных «химических» таблеток от давления, если используете методику, описанную ниже. Гипертонией страдает каждый третий взрослый житель планеты, а из людей старше 60 лет — каждый второй. В нашей стране ситуация особенно тяжелая. Потому что как минимум половина гипертоников вообще не знают о своем грозном недуге, а хоть как-то снизить свое давление пытаются не более 15% больных. Из-за этого инфаркты и инсульты косят ряды людей предпенсионного возраста, а также тех, кто недавно вышел на пенсию.

    Гипертония — основная причина инфаркта и инсульта. Чтобы избежать этих заболеваний, нужно регулярно измерять свое давление и стараться поддерживать его нормальным. В возрасте до 55 лет риск смерти от осложнений гипертонии выше у мужчин. Но после наступления менопаузы заболеваемость среди женщин стремительно нарастает. Многие люди, кто давно страдают гипертонией, ошибочно полагают, что снизить давление в домашних условиях до нормальных значений — невозможно. Между тем, взять это заболевание под контроль может оказаться легче, чем вы думаете.

    В цивилизованном мире люди научились ответственно относиться к своему здоровью. Большинство населения проходят ежегодные медицинские обследования: сдают анализы, консультируются у врачей, в т. ч. измеряют артериальное давление. Своевременная диагностика гипертонии и последующее ее лечение — это главная причина, почему у них смертность от сердечно-сосудистых заболеваний с каждым годом падает, а у нас — продолжает расти. Мы считаем, что вы достойны того, чтобы прожить долгую здоровую жизнь без осложнений гипертонии. В сегодняшней статье вы узнаете реальный способ, как можно снизить артериальное давление без лекарств, «голодных» диет и сумасшедших спортивных тренировок.

    Статья, которую вы сейчас читаете, посвящена витаминам и минералам, помогающим привести давление в норму. Также вы узнаете о диете с ограничением углеводов в рационе. Придерживаться этой диеты необходимо людям, у которых гипертония сочетается с избыточным весом. Причиной гипертонии часто бывает хронический стресс на работе или в семье. Но о психологических техниках управления стрессом мы не пишем, потому что вы легко найдете другие хорошие сайты на эту тему.

    Какие средства помогают быстро снизить давление

    Миллионы людей на Западе уже убедились, что двумя главными причинами гипертонии являются:

    • Хронический дефицит  в организме некоторых веществ (в первую очередь, магния)
    • Злоупотребление углеводами в питании, прежде всего рафинированными. Имеются в виду сахар и изделия из белой муки.

    Официальная медицина продолжает отрицать эти причины, а также методы лечения, которые используются, чтобы их устранить. Потому что эффективная альтернативная медицина оставляет без работы производителей лекарств и докторов.

    Если устранить переедание углеводами и дефицит магния в организме, то вполне вероятно, что цифры вашего артериального давления устремятся к норме уже через 2-3 недели. И вы сможете:

    • Постепенно отказаться от приема гипотензивных (понижающих давление) лекарств;
    • Стабильно поддерживать артериальное давление 13080 и ниже, и все знакомые будут вам завидовать;
    • Почувствовать себя бодрым и энергичным;
    • Избежать убийственных осложнений гипертонии и продлить себе жизнь.
    • Диета для лечения гипертонии, которая сочетается с избыточным весом (ожирением)
    • Рецепты травяных чаев, снижающих давление
    • Чеснок — самый мощный продукт, который снижает давление

    Ниже описано, какие средства реально помогают снизить давление. Обратите внимание:

    • Вся информация — бесплатная. Не нужно покупать диски, видео-курсы, платные консультации и т. д.
    • Уже десятки тысяч читателей данного сайта “на собственной шкуре” убедились, что здесь им предоставили реальный способ взять под контроль гипертонию и улучшить свое самочувствие. Почитайте реальные отзывы людей об эффективности этих рекомендаций.
    • Прежде чем выполнять рекомендации, нужно сдать анализы крови на холестерин, а главное — анализы, которые проверяют работу почек. Изучите статью «Причины гипертонии и как их устранить. Список анализов, которые нужно сдать«. Если вы начнете лечиться без сдачи анализов, то можете навредить себе. Потом не говорите, что вас не предупреждали.
    • Жировой гепатоз не является противопоказанием для лечения гипертонии по методике, описанной ниже. Но тяжелые заболевания печени — гепатит или цирроз — являются.

    Витамины и минералы заменяют лекарства от гипертонии

    Важнейшей причиной развития гипертонии является хронический дефицит магния в организме. С помощью анализа крови недостаток магния диагностируется у 85-90% всех гипертоников.

    Чтобы взять под контроль гипертонию, полезно принимать следующие вещества в значительных дозах:

    • Магний;
    • Рыбий жир;
    • Витамин В-6 (как правило, в одной таблетке с магнием);
    • Таурин.

    Натуральные добавки от гипертонии вместо вредных химических лекарств
    Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«.

    Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

    • Магний + витамин В6 от Source Naturals;
    • Таурин от Jarrow Formulas;
    • Рыбий жир от Now Foods.

    Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок.  Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

    Низкоуглеводная диета — нормализует кровяное давление и снижает риск диабета

    Как правило, у 80-90% пациентов гипертония наблюдается вместе с лишним весом и плохими показателями анализов холестерина в крови. К вашему сведению, это сочетание называется “метаболический синдром”.

    Таким людям самую большую пользу приносит питание с ограничением углеводов в рационе. Сейчас наибольшей популярностью пользуются следующие низко-углеводные диеты:

    • Диета Дюкана;
    • “Кремлевская” диета;
    • Диета Аткинса.

    Внимательно изучите список разрешенных и запрещенных продуктов на низко-углеводной диете. Статья находится на «родственном» сайте по лечению диабета. Даже если вы не болеете диабетом, этот список поможет вылечиться от гипертонии, которая сочетается с избыточным весом (ожирением).

    Диета Аткинса — наименее “раскрученная” среди них, но весьма эффективная. Низко-углеводная диета поможет снизить давление до нормы, даже если у вас не получится похудеть. Как минимум половине больных с помощью этой сытной и вкусной диеты удается не только вылечиться от гипертонии, но и вернуть  стройность, как в молодые годы.

    Читайте книги Аткинса на русском языке, а также вот эту статью, которая их дополняет. Низко-углеводная диета запрещена беременным женщинам и больным с тяжелой почечной недостаточностью. Во всех остальных случаях она безопасна. В том числе и для пациентов с ранней стадией хронической болезни почек.

    Если вы действительно хотите вылечиться от гипертонии и прожить долгую здоровую жизнь, то потрудитесь сделать следующее:

    • Найдите и внимательно изучите книгу “Новая революционная диета Аткинса”. А также его книгу “Биодобавки: природная альтернатива лекарствам”. Сейчас эти книги легко доступны в электронном виде.
    • В этой статье приводится подробный список разрешенных и запрещенных продуктов на низко-углеводной диете. Она дополняет информацию из книг Аткинса.
    • Купите домой тонометр и почаще измеряйте артериальное давление. Вам пригодится статья «Измерение артериального давления — пошаговая техника«. Записывайте результаты по дням.
    • За сутки до того, как перейти на низко-углеводное питание, сдайте анализы крови: на холестерин пофракционно, гомоцистеин, С-реактивный белок, а также печеночные пробы. Внимательно изучите статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии«. Сдать анализы совершенно необходимо для успешного лечения, не пренебрегайте ими.
    • Пейте воду, не допускайте обезвоживания организма. Травяные чаи весьма полезны. Только не пейте фруктовые соки.
    • Через 3-4 недели “новой жизни” сдайте те же самые анализы еще раз.
    • Сравните результаты анализов и цифры своего артериального давления «до» и «после» и сделайте выводы :). Показатели холестерина в крови должны у вас улучшиться, несмотря на то, что вы с удовольствием кушали жирное мясо, сливочное масло, яйца и другие «опасные» продукты.

    Какие ошибки чаще всего допускают пациенты:

    • Переход на диету с ограничением углеводов без изучения книги Аткинса. Сведений об этой диете из интернета вам будет не достаточно! Из книги вы узнаете много нюансов, которые важны для успеха.
    • Прием таблеток магния в дозах, недостаточных для насыщения организма этим минералом. Особенно часто это происходит с крупными людьми, у которых вес 75 кг и более. Подробнее смотрите «Сколько магния нужно принимать«.
    • Употребление углеводных продуктов под влиянием родственников и друзей. Правила диеты — простые, и при этом вы будете ходить сытым и довольным. Но ограничения питания по Аткинсу нужно выполнять неукоснительно. “Одно пирожное не повредит” — не в этот раз. Повредит очень даже! Потерпите первые 2-3 недели. После этого результаты станут заметными, и вы сами больше не захотите питаться, как раньше.

    Хорошие новости:

    • Вы будете чувствовать себя сытым и довольным, никакого голода
    • Вы станете бодрым и энергичным
    • У вас нормализуется артериальное давление

    Плохие новости:

    • Родственники и врачи наверняка будут вас отговаривать и мешать.
    • Отказаться придется не только от конфет и пирожных, но даже от белого хлеба и картошки. И это навсегда.
    • Такое питание стоит дороже, чем “традиционное”. Плюс будут расходы на препараты магния, рыбий жир и другие, о которых шла речь выше.

    Реально ли снизить давление в домашних условиях?

    У 80-90% больных причиной гипертонии является метаболический синдром. Этот диагноз ставят, если у пациента повышенное давление сочетается с избыточным весом. В такой ситуации нужно первым делом сдать анализы, которые проверят работу почек, щитовидной железы, а также насколько у вас высокий риск инфаркта или инсульта. Если анализы покажут, что с почками и щитовидной железой все более-менее в порядке, то вы имеете реальную возможность снизить давление в домашних условиях. Используйте низко-углеводную диету Аткинса и добавки от гипертонии. И вы сможете помочь себе более эффективно, чем это сделает любой врач и его «химические» таблетки.

    лечение гипертонии в домашних условиях

    Изучить статью «Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии» важно для каждого пациента с повышенным давлением. Если по результатам анализов оказалось, что функция вашей щитовидной железы или почек нарушена, то следует найти хорошего врача и обратиться к нему. В такой ситуации даже не пытайтесь снизить давление в домашних условиях без помощи специалиста. То же самое, если у вас гипертония и вы стройного телосложения, лишнего веса нет. Значит, причина вашего повышенного давления — более сложная, чем метаболический синдром. Ищите грамотного доктора, по отзывам других пациентов. К хорошему специалисту на консультацию и лечение не грех съездить и в другой город, если понадобится.

    Какие самые лучшие препараты, снижающие артериальное давление

    У большинства пациентов гипертония сочетается с избыточным весом (индекс массы тела 25-29 кг/м2) или клиническим ожирением (индекс массы тела 30 кг/м2 и более). Скорее всего, причиной их проблем со здоровьем является метаболический синдром. Это нужно подтвердить с помощью анализов крови на холестерин и триглицериды. В такой ситуации отлично помогает диета с ограничением углеводов. При этой диете упор в питании делается на продукты, богатые белками и натуральными полезными жирами. В дополнение к диете полезно также принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые эффективны при гипертонии. Это магний, витамин В6, таурин, экстракт боярышника и рыбий жир. Подробнее читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. С высокой вероятностью, вы сможете обходиться без вредных таблеток, следуя указанной методике.

    Если анализы показали, что гипертония дала осложнения на почки или наоборот проблемы с почками вызвали гипертонию, то без препаратов, снижающих артериальное давление, не обойтись. Лекарства от гипертонии назначает только врач. Они делятся на мочегонные препараты, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция и другие. Администрация сайта Lechenie-Gipertonii.Info принципиально не дает пациентам консультаций по поводу выбора тех или иных лекарств. На сайте размещена общая информация о препаратах, но она предназначена только для врачей, а не для пациентов. Побочные эффекты самолечения гипертонии «химическими» лекарствами могут быть смертельно опасными. Поэтому найдите хорошего опытного врача, и пусть он подберет для вас таблетки от давления.

    Доктор знает, какие препараты от гипертонии лучше подходят, в зависимости от сопутствующих заболеваний у пациента. Но если оказывается, что лекарство плохо действует или больной тяжело его переносит, то нужно снова обратиться к врачу, и он заменит на препарат из другой группы. С первого раза редко удается подобрать идеальный препарат, снижающий артериальное давление. Врач тут не виноват, не надо приписывать ему злые намерения. Потому что у каждого пациента свой индивидуальный обмен веществ, который не подчиняется инструкциям Минздрава, а работает по-своему. Проблемы с выбором лекарств будут продолжаться, пока исследования по фармако-генетике не станут широко доступными.

    Продукты, которые снижают артериальное давление

    В большинстве случаев причиной гипертонии является метаболический синдром — ожирение и нарушение обмена углеводов. Для таких больных артериальное давление будут лучше всего снижать продукты, которые входят в список разрешенных на низко-углеводной диете. Это мясо, рыба, птица, морепродукты, сыры, жирные сливки, растительное и сливочное масло, овощи зеленого цвета. Подробнее смотрите в книге «Новая революционная диета Аткинса». Особенно следует отметить яйца. Они вкусны, полезны для повышения «хорошего» холестерина в крови и при этом доступны по цене. Смело ешьте яйца на низко-углеводной диете, не бойтесь «страшилок» о насыщенных жирах.

    Продукты, которые понижают давление

    Считается, что продукты, содержащие минералы калий, магний и кальций, снижают артериальное давление. Это овощи и фрукты. Подробно эта теория описана в статье про диету при гипертонии DASH, которую с 1970-х годов рекомендуют американские кардиологи. Обратите внимание, что невозможно получить с пищей столько магния, сколько его нужно для лечения гипертонии. Принимать таблетки магния, которые продаются в аптеке, важно, если вы хотите снизить свое давление до нормы. Все фрукты и многие овощи содержат много углеводов. Поэтому пациенты с избыточным весом должны относиться к ним настороженно.

    Как снизить давление при беременности

    К сожалению, легких способов снизить давление при беременности не существует. Во время беременности низко-углеводную диету в «классическом» варианте соблюдать нельзя, потому что она может привести к появлению в крови кетоновых тел, которые вредно влияют на плод. Лекарства, которые понижают давление, тоже отнюдь не безопасны для будущего ребенка. Гипертония в несколько раз повышает риск осложнений беременности. К врачам часто обращаются с вопросами женщины, которые уже имеют 1-2 детей, страдают гипертонией, но хотят спланировать вторую или третью беременность. Как правило, врачи отговаривают своих пациентов от такого шага. Если у женщины не получается привести в норму свое давление еще не будучи беременной, то риск слишком большой. Во второй половине беременности ваше артериальное давление наверняка повысится еще сильнее, и все может закончиться трагично. Цените то, что у вас уже есть.

    Как снизить давление при беременности

    Обращаем ваше внимание, что при беременности поддерживать артериальное давление в норме помогают таблетки магния с витамином В6. Эти вещества рекомендуется принимать каждой беременной женщине, независимо от наличия гипертонии. Препарат «Магникум» производства Киевского витаминного завода рекламируется под девизом «Вам понравится быть беременной». Пожалуйста, во время беременности не принимайте самовольно никакие таблетки! Посоветуйтесь с врачом, можно ли вам принимать лекарство Магне-В6 или его более дешевые аналоги.

    Врачи уже несколько десятилетий на практике изучают вопрос, как снизить давление при беременности и при этом минимально повредить развитию плода. Некоторые лекарства считаются более подходящими в этом отношении, чем другие. Подробнее читайте статью «Повышенное давление у беременных женщин: как лечить«. Снизить давление при беременности народными средствами — даже не мечтайте! Обратитесь к врачу.

    Насколько важна физкультура при гипертонии?

    Повторим, что у 80-90% пациентов причиной гипертонии оказывается метаболический синдром. В такой ситуации можно снизить давление до нормы без лекарств, при этом заодно уменьшить свой риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить самочувствие. На первом месте по важности — соблюдать низко-углеводную диету. В дополнение к этой диете следует принимать витамины и минералы, которые понижают артериальное давление. Физкультура оказывается на третьем месте в списке средств, которые помогают при гипертонии.

    В русскоязычном Интернете пользуется известностью методика Н. Г. Месника, которая позволяет снизить давление без лекарств, если значительно повысить свою физическую активность. И эта методика действительно работает. Проблема заключается в том, что больные категорически не желают заниматься физкультурой столько, сколько требует автор, даже под страхом смерти от осложнений гипертонии. Оказалось, что низко-углеводная диета и добавки во главе с магнием отлично помогают снизить артериальное давление до нормы. При этом пациенты лечатся более охотно, чем физкультурой.

    Что можно посоветовать по поводу физкультуры тем больным гипертонией, которые пока еще ведут сидячий образ жизни? Физические нагрузки вызывают интенсивную выработку “веществ счастья” в мозге. Позанимайтесь физкультурой — и вам станет хорошо. Большинство пациентов считают, что физическая активность — это еще один вид мучений, в дополнение к работе. В первую очередь, нужно поменять эту точку зрения. Физическая активность — это доступный способ, чтобы быстро доставить себе удовольствие и улучшить самочувствие. Убедитесь сами, когда в первый раз почувствуете эффект “гормонов счастья”. Чем именно вы будете заниматься — практически не имеет значения. Важно, чтобы вы тренировались в первую очередь ради удовольствия, не перенапрягались и не страдали во время занятий физкультурой.

    Как научиться получать удовольствие от бега трусцой, плаванья и занятий на тренажерах в спортзале, подробно читайте здесь.

    Книга Криса Кроули “Моложе с каждым годом” — достойна вашего внимания.

    книга Криса Кроули Моложе с каждым годом

    Эта замечательная книга изменила жизнь десятков тысяч американских пенсионеров. Прочитав ее, вы сможете подобрать виды физической активности, которые вам понравятся. Научитесь, как встроить занятия физкультурой в свою жизнь таким образом, чтобы получать от них удовольствие. А снижение артериального давления до 130/80 мм рт. ст. и ниже станет “побочным эффектом”. Эту книгу вы легко сможете найти в электронном или в печатном виде.

    Начиная занятия физкультурой, нужно проявлять осторожность пациентам, у которых:

    • высокий риск сердечного приступа или инсульта;;
    • нарушена функция почек;
    • гипертония вызвала проблемы со зрением.

    В таких ситуациях физические упражнения могут вызвать ухудшение. Нужно посоветоваться с врачом — специалистом по лечебной физкультуре.

    Что делать, если не получается снизить давление до нормы

    Еще раз перечитайте статью “Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии”. Как правило, привести в норму артериальное давление мешают следующие причины:

    • Курение;
    • Злоупотребление алкоголем;
    • Хроническое психологическое давление в семье или на работе;
    • Нарушения функции почек и/или щитовидной железы;
    • Отравление организма свинцом, ртутью или другими токсичными металлами. Подробнее читайте статью «Методы детоксикации«.

    Лечение гипертонии. Причины, почему давление повышается

    Прочитав эту статью, вы узнали мощное средство от гипертонии “низко-углеводная диета + витамины и минералы”. В большинстве случаев эта программа позволяет снизить артериальное давление до нормы за 2-3 недели. Причем сделать это вы сможете без изнурительных “голодных” диет и изматывающей физкультуры по несколько часов в день. Тем не менее, физические упражнения на свежем воздухе будут очень полезны. Сидячий “домашний” образ жизни еще никому здоровья не прибавил.

    Вопросы можно задавать в комментариях, администрация сайта быстро отвечает.

    • Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
    • Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
    • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии